🥗 Dietes personalitzades
Aconsegueix la teva dieta personalitzada
Totes les dietes que rebràs estaran fetes a mida segons les teves necessitats, el teu estil de vida i allò que realment et preocupa.
Sana el teu cos i la teva ment des de l’origen
Comença el teu procés avui mateix Agenda la teva primera sessió o escriu-me per saber com et puc ajudar.
⚖️ Pèrdua de pes
Diu adéu a aquests quilos de més, sense obsessions
T’acompanyo en un procés de pèrdua de pes saludable, al teu ritme. Podem anar pas a pas o accelerar, segons el que millor s’adapti a tu.
🌿 Benestar físic i mental
Millora la teva qualitat de vida en cos i ment
Aprèn a augmentar la teva qualitat de vida física i psíquica. Sent-te bé, acomiada’t d’aquelles petites molèsties del teu dia a dia.
🏃♂️ Exercici terapèutic
Moviment que s’ajusta al teu procés
Descobreix quin tipus d’exercici és més beneficiós per a tu segons el teu moment vital i els teus objectius.
🎯 Objectius i metes
Aquesta vegada, ho aconseguiràs
Hi ha moltes maneres d’assolir un objectiu. T’ajudo a descobrir estratègies noves, realistes i sostenibles.
📚 Recursos i saviesa pràctica
Coneixement que transforma el teu dia a dia
Accedeix a informació útil, senzilla i pràctica que et servirà per sempre. T’hi comparteixo eines reals per al teu benestar.
🧩 La meva forma de treballar
Treballo des d’una perspectiva integradora, unint cos i ment per ajudar-te a sanar des de dins.
Incorporo tots els coneixements adquirits com a psicòleg dietista-nutricionista i PNIE per oferir-te un acompanyament personalitzat, rigorós i amb sentit.
Les meves recomanacions sempre busquen ser saludables, sostenibles i respectuoses amb tu, amb la teva història i el teu ritme.
Tu tens un paper actiu en aquest procés: jo acompanyo, proposo i oriento, però sempre amb el màxim respecte a les teves decisions. La meva responsabilitat és informar-te; la teva, triar què fer amb aquesta informació.
Em considero un aprenent etern. Estic en constant formació, investigació i actualització per oferir-te el millor.
Cada dia sorgeixen nous descobriments, i el meu compromís és mantenir-me al dia perquè tu rebis un tractament basat en el més actual i eficaç.
Pots veure la meva manera de divulgar a la meva compte d’Instagram.
Testimonis
Quería perder 6 Kg que se me resistían, con 3 sesiones en 3 meses ya he conseguido perderlos. Además, he aprendido que es una alimentación saludable, y me ha ofrecido una dieta y consejos para una dieta flexivegetariana.
Tenía problemas para dormir, me sentía hinchado y pesado. Gané peso y no conseguía bajarlo. Con 2 sesiones con Félix baje 5 Kg, he conseguido dormir mejor, he aprendido a comer mejor y tengo muchas recetas y alternativas para comer sano cuando hago deporte. Gracias Félix!
Llevo años padeciendo de fibromialgia, con los cambios alimentarios y de estilo de vida de Félix he conseguido reducir las migrañas, me siento con más energía y equilibrada a nivel intestinal. No me ha costado seguir la dieta y me gusta este nuevo “estilo de vida”.
Necesitaba hacer una dieta cetogénica y no sabía como hacerla. Félix no solo me ha entregado una dieta, si no que me ha transmitido sus conocimientos para que yo pueda seguirla. Estoy muy agradecida, me ha sido de mucha utilidad.
